冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
杰西·艾森伯格 克莱尔·丹妮丝 丽兹·卡潘 亚当·布罗迪 乔什·斯坦伯 塔拉·维斯特伍德 温琴佐·阿马托 克里斯蒂安·史莱特 迈克尔·加斯顿 乔什·拉德诺 Eric Morris 塔拉·萨莫斯 约翰·帕特里克·海登 Jenny Powers 克里斯托弗·J·多米格 Ralph Adriel Johnson Ashley Austin Morris Dipti Mehta Charles Everett Daniel Hepner Robin S. Walker Tobin Cleary Talia Cas
肖恩·埃文斯 罗杰·阿拉姆 安东·莱瑟 西恩·里格比 詹姆斯·布雷肖 卡罗琳·奥尼尔 萨拉·威克斯 阿比盖尔·肖 西蒙·哈里森 理查德·瑞德尔
让娜·古尔索 尼古拉斯·迪佛休尔 陶菲克·杰拉巴 茂萨·马斯克里 佛洛伦丝·托马辛 萨米·贝塔德 基诺·蒙特斯诺斯 Mila Rigaudon 帕斯卡尔·普缇 伊迪尔·阿祖格利 奥利维亚·巴特勒密 Dioucounda Koma 富埃·纳布拉 Lani Sogoyou Renaud Roussel 马夏尔·贝佐特 阿迪尔·德比 Wafya Cochet Boukhari Lucie Lebrun
赫再拉.卡亚 Selahattin Pasali 詹姆斯·查尔默斯 Clare Louise Frost Jordan J Gallagher
拜莉·麦迪逊 钱德勒·金尼 Zaria Malia Pyles 玛雅·瑞菲科
马克·刘易斯 安娜·克劳迪亚·塔兰孔 Sebastián Martínez 玛卡莲娜·加西亚 阿尔贝托·格拉 埃伦迪拉·伊瓦拉 Regina Reynoso 瑞吉娜·布兰登 Ruben Zamora 埃里克·埃利亚斯 西尔维里奥·帕拉舍斯 路易斯·埃内斯托·弗兰克 Giuseppe Gamba Erik Hayser 塞巴斯蒂安·丹特 毛里齐奥·艾萨克 Valentina Acosta Shani Lozano Horacio García
Selena Gomez David Henrie Jake T. Austin Maria Canals-Barrera David DeLuise
迪兰·明奈特 布兰登·弗林 艾莉莎·博 罗斯·巴特勒 戴文·德鲁伊 迈尔斯·赫尔泽 卡茜·亨德利 克里斯蒂安·纳瓦罗 约瑟夫·C.菲利普斯 格蕾丝·赛义夫 加里·西尼斯 布兰达·斯特朗 威廉·W·巴伯